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Med Running

O Med Running é um programa de aulas de corrida e caminhada para os sócios da AAAOC, que ocorre na pista de atletismo (400m, feita de cascalho e cercada de árvores), e no bosque ao redor do clube (1,2km). Há possibilidade de uso da Sala de musculação/fortalecimento com aparelhos e diversos materiais de pesos livres. Para os iniciantes existe o programa de caminhada e fortalecimento e, para quem preferir treinar nos horários livres, existe também a opção de planilha.

 

Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:30 – 08:00 X X X X Planilha
18:30 – 20:00 X X X Planilha
Livre Planilha Planilha Planilha Planilha Planilha Planilha

 

Mais informações:

medswimming.com.br/aulas_run